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전체글 2,862

[자유게시판] 마음에 바르는 약

  남에게 상처 줄 수 있는 말은 되도록 하지 마세요. 아무렇지 않은 척해도 속으로 울고 있을지도 몰라요. 내가 원래 이런 사람이니까 무조건 이해 해 주길 바라는 마음도 버리세요. 그건 이해가 아니라 강요랍니다. 힘들 때 누군가 위로해 줄 것을 바라지만 말고 혼자서 이겨내 볼 방법을 생각해 보세요. 그들이 당신의 고민보다 더 큰 고민을 안고 있을지도 모르니까요. 진심을 장난으로 말하지 마세요. 그럴수록 당신의 진심의 가치는 점점 떨어지게 돼 있거든요. 누군가를 좋아할 때는 머리보다 마음으로 사랑하세요. 머리로 잰 마음은 줄자처럼 다시 되감겨지게 마련이거든요. 당신이 외롭다고 느낄 때 부모님께 전화를 걸어보세요. 이 세상엔 언제나 내 옆을 지켜주는 사람이 있다는 걸 알게될 거예요. 그리고 기억하세요. 단어 몇 글자로 이루어진 말들이지만. 이런 사소한 것들이 당신의 삶을 바꿀지도 모르니까요...     
THE moon 2016.01.21 조회수 3386 댓글 1

[자유게시판] 오늘 하루도 모두들 화이팅합시다!!!

춥다고 웅크리지말고 당당하게 어깨펴고 화이팅 하자구요!!
하늘색풍선 2016.01.21 조회수 3285 댓글 0

[자유게시판] 필수입니다 오늘같은 날은--

마스크 목도리 꼭 착용하고 나가세요 감기걸리면 오래갑니다
YYXX 2016.01.20 조회수 3381 댓글 1

[자유게시판] 새해 액땜한거라고 생각해야할까요?

주말에 누가 차를 긁고 갔는데 흔적도 없네요 CCTV도 없고 블랙박스도 없고 에휴ㅠ 
쿵 2016.01.19 조회수 3278 댓글 1

[자유게시판] 진짜 겨울이 온 거 같아요

눈내린 아침  너무 추워요 이런날은 집에만 있고 싶은데~ 현실은 ㅎㅎㅎ 따뜻한 마음으로 하루 보내세요~~
??? 2016.01.19 조회수 3130 댓글 0

[자유게시판] [가입인사] 가입인사드립니다

반가워요~ 
민준 2016.01.18 조회수 3245 댓글 1

[자유게시판] [가입인사] 안냐세염

ㅋㅋ 
회사 2016.01.18 조회수 3032 댓글 0

[자유게시판] 삶에 지친 그대에게

고개 들어 하늘을 보세요 길가에 들풀을 보세요 희미하게 반짝이는 등대를 보세요~ 
^00^ 2016.01.17 조회수 3300 댓글 1

[자유게시판] 오랜만에 따뜻한 주말입니다

몸도 마음도 따뜻한 하루 보내시기 바랍니다^^ 
■봄날의곰 2016.01.16 조회수 3210 댓글 0

[자유게시판] 하루가...

하루가 아침과 저녁이 번갈아 스쳐 지나갈 수록 친구 라는 이름의 사람들이 적어져 갑니다. 예전의 그 사람들이 사라져 버린것도 아닌데 나에게는 자꾸 추억이라는 제목의 폴더만 커지고 있습니다. 이젠 사랑 이라는 이름 보다도 친구라는 이름 보다도 참 좋은 벗이 있었으면 좋겠습니다 "벗" 이라는 말 요즘은 참 듣기 힘들어진 말입니다. 세상을 나서기 두려울때 함꼐하는 사람이 있다면 그 보다 더 좋은 일은 없겠지요. 서로가 돌보는 마음으로 스스로에게 늘 되새겨 본다면 주변은 항상 행복 하지 않을까 싶습니다. 날씨가 너무 차갑습니다. 감기 조심하시고 즐겁고 행복한 하루를 맞이 하시길 바랍니다. 
하루 2016.01.14 조회수 3132 댓글 0

[자유게시판] 90년대

공중전화.. 술취해 헤어지 연인에게 .. 삐삐 음성 메시지 한참 남기고... 잘못눌러 음성 메시지가 취소 되었습니다..ㅠ 이런 경험들 있으시자나여?ㅎ 
hoho 2016.01.14 조회수 3192 댓글 1

[자유게시판] [가입인사] 반갑습니다 올해 꼭 창업하고싶습니다

많은 정보 얻어가겠습니다
방가방가 2016.01.14 조회수 3093 댓글 1

[자유게시판] 눈오네요~

쌓일만큼은 아니지만 기분좋게 오네요 안전운전하세요^^
스노우;;;;;; 2016.01.13 조회수 2934 댓글 0

[자유게시판] 세상에 참 나쁜 사람 많습니다

세상엔 왜그렇게 나쁜 사람이 생기는 것인지.. 참 씁쓸합니다.. 아들이 학교에서 향토장학금으로 그 지역 상품권을 20만원어치 받았다고 합니다. 그런데 34살이나 먹었던 전 학생 회장이라는 선배가 수수료 띠고 현금으로 바꿔준다고 여러명의 학생들에게 걷어갔다고 합니다. 처음에 며칠은 내일 입금해준다.. 오늘 들어갈꺼다.. 이런식으로 아이들 안심을 시켜놓고 잠수를 탔다고 합니다. 핸드폰 번호도 바꾸고 이사까지가서 아이들이 발만 동동 구르고 있었다고 하네요.. 총 금액이 천만원이 넘는다는데 아직 대학생 아이들에게는 적지 않은 돈인데.. 너무 화가납니다. 아들이 그래서 마음이 더 상해있던 모양입니다.. 나이먹고 어린 학생들에게 까지 사기를 치는 이사람 혼내주고 싶네요..ㅡㅡ 
!!어거스틴 2016.01.12 조회수 3285 댓글 1

[자유게시판] 오늘이 가장 추운날이래요 ㅠ

아침부터 너무 추워요
맹? 2016.01.12 조회수 3124 댓글 0

[자유게시판] 창업 ! 쉽게 돈벌고 싶다

이런건  별로  없습니다  내가게에서  장사하면 모를까  발을  내딛는  순간부터는 전쟁입니다   제가  즉석두부  판매점을  창업시켜주는데  많은  사람들이  왔다가  갔습니다  하신분들도  많구요  근데  대부분의  사람들이  하는말이   힘들지  않냐는  겁니다       90%는  쉽게  돈벌려하더군요   전쟁입니다   남들이  하지   않는  블루오션을  찾으십시요 힘든거요   ,ᆢ 장사하다   안되면   그게  더   힘듭니다
수호천사 2016.01.11 조회수 3152 댓글 0

[자유게시판] 여자의 일기 남자의 일기

 
~병산 2016.01.11 조회수 3160 댓글 1

[자유게시판] 틈나는시간에 부수익 올리기!!^^

    ■ 성실한 남/녀 사원모집합니다 ■   - 만19세이상 지원가능 (주부/직장인/대학생/취업준비생)   - 간단한 컴퓨터활용업무 (초보가능/일하는방법 동영상제공)   - 하루 2~3시간 재택근무 (평일&주말 본인여건에따라 조절가능)   - 매달 26일 또는 당일수당지급 (최대수당 58만원)   ★ 상세내용은 아래 홈페이지 참조해주세요 ★ http://hello-dm.kr/beautyjade http://blog.naver.com/hco0318 (링크안될 시 복사 후 주소창에 붙여넣기 해주세요^^)     
nabijou 2016.01.11 조회수 9130 댓글 0

[자유게시판] 신나는 월요일입니다^^

즐거운 한주 시작하는 아침입니다 모든분들 맛있는 아침 식사 꼭 챙겨드세요^^
♡러뷰♡ 2016.01.11 조회수 3159 댓글 0

[자유게시판] 아이유 데려왔어요~

 
이유갓지 2016.01.10 조회수 3390 댓글 1

[자유게시판] 내 말이 내 운명입니다

생각이 말이 되고, 말이 행동이 되고, 행동이 습관이 되고, 성격이 운명이 되어, 당신의 삶을 결정 짓습니다.   당신이 지금 하는 말이 바로 당신의 운명입니다. 
돈가 2016.01.08 조회수 3461 댓글 0

[자유게시판] 출석체크합니다

늦은 시간에 가입하고 바로 출석체크합니다
ㅇㅋ 2016.01.08 조회수 3245 댓글 0

[자유게시판] 추억의 만화모음

 
폭쥬기관차 2016.01.07 조회수 3068 댓글 0

[자유게시판] 웃음으로 하나되자

   
100미터 전 2016.01.07 조회수 3332 댓글 1

[자유게시판] 오늘은 어제보다 더 춥네요

이제 진짜 겨울인가보네요;;
엠 2016.01.07 조회수 3217 댓글 0

[자유게시판] < 사람의 마음을 훔치는 10가지 대화법 >

  1. 진심으로 좋아하라  " 누구나 자기를 좋아하는 사람을 좋아한다 "  < 푸블리우스 시루스 >  2. 마음으로 경청하라  " 내 귀가 나를 가르친 스승이다 "  < 칭기즈칸 >  3. 평등하게 존중하라  " 인간은 저마다 신의 아들이므로  모든 사람이 소중하다는 사실을 명심하면  저절로 좋은 인간관계를 유지할 수 있을 것이다"  < 헨리 카이저 >  4. 대인배처럼 인정하라  " 너도 옳고, 그도 옳고, 나도 옳다"  < 황희 >  5. 백번 인내하라  "화가 나거든 열을 세라.  열까지 세도 안 되면 백까지 세라"  < 토마스 제퍼슨 >  6. 폭넓게 이해하라  "그 친구가 싫어서 사귀어 볼 생각이야.  그 친구에 대해 좀 더 알아야 할 거 같아서."  < 링컨 >  7. 함부로 비난하지 마라  " 함부로 뱉은 말이 상대방 가슴을 뚫는다"  < 롱펠로우 >  8. 따듯하게 칭찬하라  "좋은 말을 베푸는 것이  비단옷을 입히는 것보다 따뜻하다"  < 순자 >  9. 활짝 웃어라  "웃음을 아끼는 자가 가장 인색한 자다."  < 바덴 >  10. 유머를 이해하라  "운과 유머가 세상을 지배한다"  < 하비 콕스 >   
YOU18 2016.01.06 조회수 3314 댓글 0

[자유게시판] [가입인사] 안녕하세요

인사드립니다
마도르ᆢ 2016.01.06 조회수 3137 댓글 0

[자유게시판] 초보운전 연수

  이런거 물어봐도 될려는지 제가 초보운전자라서여 면허학원에서 시내도로연수를 받긴했는데.. 주차도 대충 알려주시고 거의 강사님께서 직접 핸들을 돌리시니... 좀 부족한점이 많더라구여 그래도 해보자 하는 심정으로 실제로 제가 직접 운전을 해보니 넘 무섭더라구여 그래서 자차연수를 해볼까 하는데... 이게 원래는 불법이라고 하더라구
연수 2016.01.05 조회수 3534 댓글 0

[자유게시판] 이럴때 남녀는 결혼을 생각하게 된다.

데이트 후 그날의 헤어짐이 방금 막 끝난 수목드라마의 목요일 마지막 장면처럼 아쉬울 때   내일의 만남이 다음주 수요일밤 10시 드라마보다 더 까마득하게 느껴질 때   남녀는 결혼을 생각하게 된다.
qpqp 2016.01.05 조회수 3368 댓글 0

[자유게시판] 과학적인 눈 운동 법 10가지

  과학적인 눈 운동 법 10가지가 화제인 가운데 눈건강에 좋은 음식도 눈길을 끈다. 우선 눈에 좋은 음식으로 연어·참치·고등어가 있다. 이 세 가지 음식은 노인성 황반변성 등의 눈 질병을 막아주고, 병의 진행 속도를 늦추는데 도움을 주는 것으로 알려져있다. 녹황색 채소와 밝은 채소, 오메가-3 지방산, 비타민 A가 눈에 좋다. 케일·브로콜리·시금치 등의 녹황색 채소는 눈 망막의 피해를 막는 루테인 성분이 들어 있으며, 항산화 물질인 비타민과 루테인, 오메가-3도 또한 눈 질환 예방에 도움이 된다. 또한 결명자는 결막염, 백내장, 녹내장 등 안과 질환 치료 및 증상 개선에 도움이 된다. 구기자차는 간장과 신장을 보하고 정력을 복돋아주는 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 안구건조증 예방에 도움이 된다. 감잎차는 안구건조증 및 야맹증 등 안과 질환 개선에 도움이 되며, 요즘같이 일교차가 큰 날씨에 감기 예방에도 도움이 된다.  이외에도 블루베리 등 베리류, 견과류 등이 눈 건강에 좋다.       ▲ 눈 회전: 눈을 시계 방향을 5번 돌리고 잠시 쉬었다가 시계 반대 방향을 회전시키면 된다. ▲ 눈 지압: 눈을 감고 손가락으로 그 위를 2초 가량 가볍게 누른다. 이 행동을 10회 반복하면 된다. ▲ 초점 바꾸기: 자신의 얼굴에서 25cm 정도 떨어진 곳에 손가락을 들어 시선을 고정시키고 점차 멀어지는 곳으로 초점을 바꿔준다. 역시 10회 반복. ▲ 위·아래: 눈을 천천히 끝까지 위로 올린 뒤 5초간 유지, 다음엔 아래에서 5초간 멈춘다. 다음으로 정면을 바라보는 운동을 10회 동안 실시한다. ▲ 좌·우: 위·아래와 마찬가지. 다만 좌·우를 바라본다는 것만 다르다. ▲ 대각선 바라보기: 왼쪽 아래 끝까지 시선을 둔 뒤 5초간 유지하고 왼쪽 위로 옮겨 5초간 정지한다. 이를 5번 반복한 다음 오른쪽도 같은 방법으로 실시한다. ▲ 매직아이: 연필을 들어 시선을 맞춘 상태에서 천천이 얼굴 방향으로 옮긴다. 15cm 앞까지 당긴 다음 다시 원래 위치로 되돌리는 동작을 10번 반복한다.   ▲ 글자쓰기: 앞에 알파벳이 있다고 생각하고 눈을 돌려 A부터 Z까지 글씨를 쓴다. ▲ 깜박거림: 정면을 바라보면서 한계 지점까지 실눈을 뜬 상태로 5초 유지. 다음에는 있는 힘껏 눈을 뜨고 5초를 유지하는 동작을 역시 10번 실시. ▲ 시선고정&머리회전: 한쪽 눈을 감은 채 어딘가를 바라본다. 이어 머리로 8자 모양을 그리는데 이때 시선을 계속 유지시켜야 한다. 양쪽 눈 10번 반복하면 끝.     
고등어 2016.01.05 조회수 6503 댓글 17